Sund Mor Metoden

Kontaktinformation

Dobbelt-tjek din email-adresse.
Faktura og anden vigtig info bliver sendt hertil.
Deltager
Ordreoversigt
Produktbillede til Simplero (Kurser, workshops og bootcamps) 640x347 (6)

Sund Mor Metoden

Sund Mor Metoden er et 4 ugers forløb til mødre

Her får du:

Kostmodul

  • 10 kostprincipper med tilhørende 3 niveauer for individuel tilpasning
  • 7 days 7 ways opskrifthæfte med sunde, nemme og velsmagende opskrifter på under 25 minutter
  • Valgfri 4 ugers kostplan til mødre eller ammende mødre du kan følge eller finde inspiration fra

Træningsmodul

  • 4 ugers træningsplan
  • 4 ugers kernetræningsprogram med videoer
  • 4 ugers effektiv styrketræningsprogram
  • 8 x 30 minutters follow-along workouts hvor jeg hepper på dig og er med dig hvert eneste skridt på vejen

Vaneændringsmodul

  • 4 ugers vaneændringsforløb med videoer og pdf-øvelseshæfte
  • Tanke-modellen
  • Videolektioner med hjælp og vejledning til hvordan du overkommer alle udfordringer og holder fast - også når det er svært

Live træning hver mandag klokken 7.00 som sikrer optimal opfølgning og mulighed for at få feedback og hjælp

Evig adgang til materialet.

DKK 799
Samlet beløb DKK 799

Betalingsmetode

Alle betalinger er sikrede med 256-bit kryptering.