Stærk kerne
Workshop og træningsøvelser
En workshop med fokus på at give dig en stærk kerne.
Her får du en guide til kerneopspænd, viden om kernen og hvorfor vi bør træne den, og træninger med fokus på at styrke kernemuskulaturen.
Du har adgang til materialet i et år.
Stærk kerne
Workshop og træningsøvelser
En workshop med fokus på at give dig en stærk kerne.
Her får du en guide til kerneopspænd, viden om kernen og hvorfor vi bør træne den, og træninger med fokus på at styrke kernemuskulaturen.
Du har adgang til materialet i et år.