Bækkentræning
Træningsprogram
80 % af alle gravide døjer med gener i lænd og bækken på et tidspunkt i løbet af deres graviditet. Med dette program arbejder vi med at behandle og forebygge gener gennem en evidensbaseret styrketræningsteknik, hvor vi arbejder med at styrke kernemuskulaturen på en tryg, effektiv og sikker måde.
Bækkentræning
Træningsprogram
80 % af alle gravide døjer med gener i lænd og bækken på et tidspunkt i løbet af deres graviditet. Med dette program arbejder vi med at behandle og forebygge gener gennem en evidensbaseret styrketræningsteknik, hvor vi arbejder med at styrke kernemuskulaturen på en tryg, effektiv og sikker måde.