Produkter

Personlig Træning 1 / ugentlig

Personlig træning tilpasset dig og dine behov

Vi tilbyder personlig træning for alle der gerne vil nå sit mål, og som ønsker at være en sundere, stærkere, hurtigere og gladere version af sig selv. Personlig træning er meget effektivt, og du er sikret korrekt teknik af udførelse af øvelser, et specialdesignet træningsforløb der er tilrettelagt dig, dine mål, udfordringer og ønsker.

DKK 2,190.00

Fit moms & baby bootcamp - 19/11 *4 uger

Mandag og onsdag kl. 10.30-11.30

Vores fit moms and baby bootcamp er for dig der lige har født og vi have kroppen på rette kurs igen. Du træner med din baby, og i bruger tid sammen, mens i bliver stærkere, gladere og får et tættere bånd på en sjov og udfordrende måde.

DKK 1,375.00

Fit moms 2 be bootcamp - 19/11 * 4 uger

Man. kl. 18.30-20.00 og Lør. kl. 09.00-10.00

Fit moms 2 be bootcampen er unik og banebrydende, da det er den første af sin slags, som er specielt tilpasset gravide. Gennem forløbet vil vi arbejde med at forberede kroppen fysisk og mentalt på den fysiske præstation det er, at føde. Træningen mindsker risikoen for komplikationer under graviditet og fødsel, og kan være med til at afhjælpe nogle af de gener der er forbundet med at være gravid, som f.eks. bækkensmerter eller smerter i lænd og ryg.

DKK 1,480.00

Fit moms 2 be bootcamp - 14/01

Man. kl. 18.30-20.00 og Lør. kl. 09.00-10.00

Fit moms 2 be bootcampen er unik og banebrydende, da det er den første af sin slags, som er specielt tilpasset gravide. Gennem forløbet vil vi arbejde med at forberede kroppen fysisk og mentalt på den fysiske præstation det er, at føde. Træningen mindsker risikoen for komplikationer under graviditet og fødsel, og kan være med til at afhjælpe nogle af de gener der er forbundet med at være gravid, som f.eks. bækkensmerter eller smerter i lænd og ryg.

DKK 2,950.00

Fit moms & baby bootcamp - 18/02

Mandag og onsdag kl. 10.30-11.30

Vores fit moms and baby bootcamp er for dig der lige har født og vi have kroppen på rette kurs igen. Du træner med din baby, og i bruger tid sammen, mens i bliver stærkere, gladere og får et tættere bånd på en sjov og udfordrende måde.

DKK 2,750.00

Fit moms & baby bootcamp - 15/01

Tirsdag og torsdag kl. 10.00-11.00

Vores fit moms and baby bootcamp er for dig der lige har født og vi have kroppen på rette kurs igen. Du træner med din baby, og i bruger tid sammen, mens i bliver stærkere, gladere og får et tættere bånd på en sjov og udfordrende måde.

DKK 2,750.00

Fit moms bootcamp - 14/01

Mandag og onsdag kl. 20.00-21.00

Fit moms bootcamp er en bootcamp for mødre der ønsker at træne sammen med andre, men uden sine børn. Vi kalder det mors luksus tid hvor DU er i fokus, og hvor du bliver forkælet med kvalitetsrig træning, fornyet energi og en sundere og stærkere krop.

DKK 2,950.00

Fit Family bootcamp - 19/01

Lørdag kl. 10:00-11:00

Vi tilbyder træning, hvor hele familien kan være sammen om træningen. Vi prioriterer kvalitetstid sammen med kvalitetstræning, på vores fit kombi bootcamps. Vi sørger for at forældrene bliver pressede til at yde mere under træningen, samtidig med at børnene vil inddrages i en sjov og svedig familie træning.

DKK 1,500.00

8 ugers kostforløb - Mødre

På testforløbet får du vores originale 8 ugers kostforløb, men skal samtidig hjælpe os med at vurderer nye tiltag. 

Kostforløbet varer 8 uger, og du vil have 24/7 kontakt mulighed til din kostvejleder hele forløbet. Din kostplan lægges udfra din nuværende kost, så du bedst muligt kan implementerer den i din hverdag. Vi holder styr på dine resultater undervejs, hvor vi også arbejder med vaneændringer og livsstilstiltag. 
Dette forløb er for dig, der har brug for en hjælpende hånd, råd og vejledning til at smide de genstridige graviditets kilo. 

DKK 2,550.00

8 ugers kostforløb - Gravide

TEST FORLØB

På testforløbet får du vores originale 8 ugers kostforløb, men skal samtidig hjælpe os med at vurderer nye tiltag. 

Kostforløbet varer 8 uger, og du vil have 24/7 kontakt mulighed til din kostvejleder hele forløbet. Din kostplan lægges udfra din nuværende kost, så du bedst muligt kan implementerer den i din hverdag. Vi vil også arbejde med vaneændringer og livsstilstiltag undervejs. 

Når du er gravid er det ikke kun din egen ernæring du skal tage hensyn til. Du skal også sørge for at baby får den bedste start på livet. Dette forløb er for dig, der har brug for en hjælpende hånd, råd og vejledning til at opnå den optimale og sundeste graviditet 

DKK 2,550.00

20 ugers kostforløb - Mødre

Kostforløbet varer 20 uger, og du vil have 24/7 kontakt mulighed til din kostvejleder hele forløbet. Din kostplan lægges udfra din nuværende kost, så du bedst muligt kan implementerer den i din hverdag. Vi holder styr på dine resultater undervejs, hvor vi også arbejder med vaneændringer og livsstilstiltag. 
Vi tilbyder et 20 ugers kostforløb til dig der virkelig ønsker at se resultater og som har svært ved at opnå en optimal livsstil.

DKK 5,950.00

Ammeforløb

8 ugers forløb

Vidste du at du kan spise dig til mere mælk?
Kosten betyder meget for din krops evne til at producere nok mælk. Samtidig skal man sørge for at få den helt rigtige sammensætning hvis man ønsker at tabe sig mens man amme. 

Kostforløbet varer 8 uger, og du vil have 24/7 kontakt mulighed til din kostvejleder hele forløbet. Din kostplan lægges udfra din nuværende kost, så du bedst muligt kan implementerer den i din hverdag. Vi holder styr på dine resultater undervejs, hvor vi også arbejder med vaneændringer og livsstilstiltag. 
Dette forløb er for dig, der har brug for en hjælpende hånd, råd og vejledning til at smide de genstridige graviditets kilo og bibeholde din mælkeproduktion. 

DKK 2,550.00