Smertelindring og forebyggelse

Denne guide giver dig overblik over forskellige Rebozo teknikker, hvad de er godt for og hvordan de kan bruges.

Rebozo er en massageteknik, der kombinerer traditionel afspænding og udstrækning med massage, der er med til at give den gravide velvære og energi, samtidig med at den kan hjælpe med at sætte fødslen i gang og lindre veer under fødslen.

Få en smertefri graviditet på fire uger. Forebyg og behandl dine bækkengener med korrekt træning, så du kan føle dig tryg og få en drømmegraviditet.

Du får adgang til dit kursus med det samme og vil over de næste 4 uger få adgang til en ugentlig træning og en masse andet lækkert indhold, som alt sammen hjælper dig godt på vej mod en graviditet med mere glæde og færre bekymringer.

En workshop med fokus på at give dig en stærk kerne.

Her får du en guide til kerneopspænd, viden om kernen og hvorfor vi bør træne den, og træninger med fokus på at styrke kernemuskulaturen.